Cá Chình là loài cá thuộc họ Lươn Nhật, còn có tên gọi là Bạch thiện (Lươn trắng), Man ngư. Cá Chình vị cam, tính bình hòa, quy kinh lạc gan và thận.
Cùng với mùa đông ngày một đến gần, không ít người cao tuổi thường hay tái phát chứng ho. Bác sĩ đề nghị, ngoài điều trị bằng thuốc ra, rau cải Cúc nấu canh Rong biển có tác dụng làm dịu chứng ho.
Lá Tỳ bà sao từ 10-15 gam, gạo Lốc 50 gam, đường phèn lượng vừa phải, gói lá Tỳ bà trong túi vải, sắc nước, bỏ bã lấy nước, cho thêm nước sạch lượng vừa phải, cùng nấu cháo với gạo Lốc, cháo chín cho đường phèn vào nấu tan là được ...
Bước vào cuối thu, cùng với nhiệt độ ban ngày và ban đêm chênh lệch rất nhiều, các căn bệnh đường hô hấp như cảm cúm, viêm phế quản, hen suyễn, viêm mũi v.v thường xảy ra với tỷ lệ cao.
Cùng với tuổi tác càng cao, đặc biệt ở ngoài trời ánh nắng chói chang, hoặc trong nhà mở máy điều hòa nhiệt độ, thủy dịch mắt của người cao tuổi bị giảm thiểu nhanh chóng, khiến đôi mắt dễ xuất hiện các triệu chứng như: khô mắt, đau mắt v.v, trường hợp này có thể ăn món canh cà chua nấu bí đao để làm dịu các chứng trên.
Thịt cá Diếc rất mịn, ăn tươi ngon. Cá Diếc có công hiệu bổ tỳ vị, được rất nhiều người ưa chuộng. Bên cạnh đó, cá Diếc vừa là thực phẩm, lại là vị thuốc, có cả giá trị dinh dưỡng và y tế. Trung y cho rằng, cá Diếc vị cam, tính hơi ôn, quy kinh lạc tỳ, vị và đại tràng ...
Mùa thu là mùa thu hoạch, bước vào mùa thu, các loại hoa quả đã lần lượt đưa bán trên thị trường, trong đó có Nho. Chủng loại Nho rất nhiều, thịt dày, quả mọng, vị chua vị ngọt, hết sức hấp dẫn, Nho vừa là thực phẩm lại là thuốc, có cả giá trị dinh dưỡng và y tế.
Trung Y cho rằng, Râu ngô tính bình hòa, có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu, hạ huyết áp, đường huyết, lợi thủy, tiêu sưng, tiết nhiệt, có hiệu quả chữa trị viêm thận, viêm gan, viêm mật, sỏi mật.