Tiếng Việt

Cách rèn luyện sức khoẻ mới ở Mỹ: Đấm bốc trong âm nhạc xà stress

2017-09-26 15:13:52 CRIonline

Theo tin Đài chúng tôi: Mới đây, tại bang Ca-li-pho-ni-a, Mỹ đã xuất hiện kiểu đấm bốc rèn luyện thân thể mới, kết hợp việc rèn luyện thân thể và tâm lý, là cách rèn luyện thân thể đặc biệt. Trước khi lên lớp, huấn luyện viên sẽ hướng dẫn học viên ôn lại các động tác đấm bốc cơ bản, sau đó mời mỗi người trầm tư mặc tưởng trước khi ánh sáng yếu đi. Khi môi trường xung quanh tối đi, âm nhạc sôi động sẽ vang lên, mọi người đấm vào bao cát trước mặt theo nhịp của mình, tận khả năng giải tỏa thể lực và áp lực. Đến nay, 80% học viên đến đây rèn luyện đều là nữ giới, nhằm bảo vệ khớp gối, bao cát boxing sẽ thay thế bằng bao nước; sàn gỗ cũng được tăng dày, giảm tác động đối với khớp gối.

Tin tức mới nhất

Phó Thủ tướng Trung Quốc Hàn Chính hội kiến Phó Thủ tướng Xin-ga-po Tiêu Chí Hiền
2018/09/20 17:52:17September 21 2018 12:10:31

Phó Thủ tướng Trung Quốc Hàn Chính hội kiến Phó Thủ tướng Xin-ga-po Tiêu Chí Hiền

Theo tin Đài chúng tôi: Ngày 19/9, tại Xin-ga-po, Ủy viên Thường vụ Bộ Chính trị

Cựu Thủ tướng Ma-lai-xi-a Na-gíp bị bắt giữ
2018/09/20 17:50:53September 21 2018 12:10:31

Cựu Thủ tướng Ma-lai-xi-a Na-gíp bị bắt giữ

Theo Tân Hoa xã: Ngày 19/9, Ủy ban Chống tham nhũng Ma-lai-xi-a cho biết

Thời sự:
Tin tức mới nhất Trung Quốc ASEAN Quốc tế
Nghe:
Thế giới âm nhạc Hộp thư Ngọc Ánh Chung quanh chúng ta Trung Quốc ngày nay Lăng kính cuộc sống Văn nghệ Thời sự
Ảnh:
Trung Quốc Thế giới Đông Nam Á Thể thao Hài hước Giải trí
Kinh tế Xã hội:
Đời sống kinh tế Xã hội Dân sinh Cơ hội kinh doanh Trung Quốc-ASEAN Giao lưu Trung-Việt Di sản văn hoá Điểm nóng tiểu blog Hướng dẫn đầu tư
Văn hoá du lịch:
Vườn Văn hóa Văn hóa truyền thống Thành ngữ Danh nhân lịch sử Thơ Dân tộc Du lịch Khám phá Bắc Kinh Di sản thế giới Di sản phi vật thể
Dưỡng sinh:
Cẩm nang sức khỏe Trung y Trung dược Khoa học đời sống Ẩm thực Trung Hoa Ăn uống dưỡng sinh
Vườn Hán ngữ:
Hán ngữ hàng ngày Xin chào, Trung Quốc Tâm sự học viên Hát theo tôi Dạy viết chữ
Thời thượng:
Thời trang Làm đẹp Hàng hiệu Đồ cổ Thú cưng Xế hộp