Tiếng Việt Nam

Cách dưỡng và chăm sóc gan

criPublished: 2021-06-04 14:49:24
Share
Share this with Close
Messenger Pinterest LinkedIn

Diễn biến của bệnh gan theo quy luật nhất định, sẽ từng bước xấu đi cùng với sự suy yếu của nguyên khí. Thông thường quá trình phát triển của bệnh gan là trước hết nhiễm viêm gan B, sau đó dần dần trở thành xơ gan, tiếp đến là bệnh cổ trướng, cuối cùng là ung thư gan.

Khi điều trị bệnh gan, nhất định phải trước tiên khôi phục chức năng của tỳ và thận. Theo thuyết âm dương ngũ hành, thủy sinh mộc, gan thuộc mộc, thận thuộc thủy, thận thủy sinh can mộc, thận thủy tương đương là gốc của gan. Thận thủy muốn sinh được can, thận thủy nhất định phải sung túc, thận thủy sung túc hay không thì liên quan mật thiết đến chức năng của tỳ vị. Chỉ có chức năng tỳ vị tốt, mới có thể tiêu hoá đầy đủ thức ăn, cơ thể có được dinh dưỡng tốt, như vậy mới có thể tăng thêm thận tinh, đạt mục đích bổ thận. Thận thủy sung túc, gan thì có gốc, sẽ khỏi dần lên.

Trung y thường nói, nguyên khí có từ tiên thiên, có nghĩa là bẩm sinh, hơn nữa nguyên khí được cất giữ ở thận, nguyên khí dư dôi đồng thời được cất giữ ở kỳ kinh bát mạch, nhưng không có vị thuốc nào có thể nhập vào kỳ kinh bát mạch, có nghĩa là nguyên khí cất giữ ở kỳ kinh bát mạch là không thể bổ sung được. Vậy chỉ còn nghĩ cách bổ thận. Nguyên khí không thể tẩm bổ trực tiếp, nhưng chúng ta có thể coi nguyên khí như tiền tiết kiệm gửi vào ngân hàng, thông qua ăn uống điều độ, giấc ngủ đầy đủ, ít điều động nguyên khí, như vậy có thể sinh chút lợi tức, lợi tức này đã rất bổ ích cho cơ thể. Do vậy, muốn điều trị triệt để bệnh gan, nhất định phải có giấc ngủ đầy đủ.

Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với cơ thể con người. Trung y cho rằng giấc ngủ ban đêm thuộc âm, hoạt động ban ngày thuộc dương, có thể thông qua giấc ngủ (âm) để dưỡng hoạt động ban ngày (dương). Nếu giấc ngủ không đủ, trạng thái ban ngày của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Bởi vì trong cơ thể, gan điều khiển về lý trí, nếu tối ngủ không tốt, năng lực tư duy của con người sẽ giảm xuống, hao tổn quá mức sẽ khiến hoạt động của cả một cơ thể con người bị trục trặc.

Gan không thể bổ, chỉ có cách khơi thông, thông suốt mới có thể chăm sóc và dưỡng gan. Cách khơi thông tức là cách khơi thông uất ức, là một biện pháp rèn luyện bảo vệ gan đơn giản, dễ thực hành.

Cách xoa bụng khơi thông uất ức gan

Một, khơi thông Đới mạch

Đới mạch là kinh mạch theo chiều ngang duy nhất trong kinh mạch cơ thể, nó điều khiển mười hai kinh mạch, giống như một cái dây cao su, nó căng, thì mười hai kinh mạch căng; nó lỏng thì mười hai kinh mạch sẽ không bị ràng buộc và buông lỏng, do vậy, khai hợp của đới mạch rất quan trọng đối với cơ thể. Do vậy, trước tiên khơi thông đới mạch khi xoa bụng, tức tay trái đặt ở rốn, tay phải đặt ở lưng sau, hai tay dọc theo lưng xoa bóp 36 lần. Sau khi xoa ấm tay, còn có thể úp tay vào yêu nhãn (hai bên thắt lưng). Bởi vì gan và thận cùng nguồn gốc, bảo vệ thận tức là bảo vệ gan.

首页上一页1234全文 4 下一页

Share this story on

Messenger Pinterest LinkedIn